par parentco.
14 février 2025
Dans ma pratique de prendre soin des enfants et des parents, il y a une lutte commune au cours des deux premières années: le sommeil. «Comment le bébé, mon partenaire et moi pouvons-nous tous en avoir assez? Qu’est-ce qui est suffisant? Devrions-nous dormir… ou pas?
Il y a toutes sortes de conseils. Nous entendons des rapports de données selon lesquels l’entraînement au sommeil fonctionne et on nous demande si nous avons ou non «le courage de le faire». Nous lisons des articles qui contrecarrent les préoccupations de négligence dans la pratique de la même chose. Nous lisons des bébé chuchoteurs et nous souhaitons que ce soit aussi simple.
Je ne vais pas donner de réponses strictes et rapides ici.
Nous obtenons suffisamment de «Vous les must» de la galerie d’arachide sur celui-ci. J’en ai vu assez pour savoir que quelle que soit la méthode que les parents ont choisie, s’ils le font par véritable amour, tout s’avère généralement OK. Si cela ne vous rend pas fou, si vous pouvez le faire fonctionner, T est réalisable.
Lorsqu’on lui a présenté des problèmes, je demande aux parents avec lesquels je travaille pour ressentir les besoins de tous les humains de la pièce. J’offre ensuite mes pensées du côté scientifique des choses.
Les premiers mois sont nécessairement éveillés. Les petites filles ont peu d’estomac et ont besoin de se réveiller pour se nourrir jusqu’à ce que leur estomac soit tout simplement plus grand. Une fois que nous comprenons tous que – et nous laissons ces mois nécessaires passer – la question pour les parents du bébé sans sommeil plus âgé est «De quoi pensez-vous que votre bébé a besoin?»
Nous ne parlons pas beaucoup de tempérament pour bébé, mais j’étais infirmière pédiatrique de nuit depuis trop longtemps pour ne pas savoir que les plus petits d’entre nous viennent au monde avec leurs propres besoins uniques. Certains bébés se contentent de dormir seuls sans un coup d’œil. Certains bébés dorment mieux séparés de l’odeur et du stimulus de leurs parents. Certains bébés ont besoin de toucher, de respiration et de réconfort. Certains ont juste besoin de nous.
Si vous y apportez les exigences des étapes de développement, l’algorithme devient encore plus subtil. Tout va bien. Ce ne sont que de petits humains uniques après tout, et imaginer qu’il y a une solution universelle est une folie.
Je demande ensuite aux parents ce dont ils ont besoin. Le fait est que c’est absurde de penser que nous venons à ce concert parental à l’écart de nos propres besoins et désirs. Certains parents souhaitent être toujours proches. Certains parents se contentent de trouver de l’espace quand il arrive. Tout va bien. C’est aussi humain. Les problèmes surviennent lorsque les besoins du bébé sont encore inconnus, ou que les besoins des parents sont encore inconnus, ou parfois, lorsque le parent et le bébé ont besoin de choses différentes.
Une chose qui semble aider, ce sont des évolutions faciles à utiliser qui favorisent un sommeil sûr et confortable. Gardez votre précieux bébé calme et réconforté avec la nouvelle collection Swaddleme par Ingenuuity Monogram. L’ajustement confortable de cette smoudle aide à prévenir le réflexe de sursaut qui peut se réveiller bébé. Le design hanche-santé laisse beaucoup de place pour que bébé se déplace.
Les premiers cas ne sont qu’un puzzle. «D’après ce que vous me dites, il semble que bébé a besoin d’un temps de coucher plus tôt… vous restez dans la pièce un peu plus longtemps… pour co-endormir à côté de votre lit… pour avoir un espace séparé pour dormir silencieux… pour simplement entendre Ta voix quand ils se réveillent dans l’obscurité… etc. Nous identifions les besoins et les répondons et continuons à essayer du mieux que nous pouvons. «Ce que je vous entends dire, c’est que vous voulez que votre bébé sache que vous êtes toujours là… vous manquez du temps le soir avec votre partenaire… vous voulez simplement dormir plus parce que vous êtes retourné au travail et que tout vous rend fou. “
Le dernier cas est un peu plus délicat. Parfois, les bébés ont besoin de plus la nuit que les parents ne doivent pas donner. Nous y travaillons donc ensemble – essayant de trouver un modèle qui donne une assurance à tous. Parfois, les bébés ont besoin de structure pour le sommeil et un entraînement de sommeil compatissant est nécessaire, mais il est difficile pour les parents de suivre car ils ont également leurs propres besoins.
Quand j’étais une jeune maman, j’étais aussi un jeune fermier, travaillant toute la journée dans mes domaines dans le Montana reculé. J’avais mes deux bébés comme si c’était ma vocation, car c’était comme si c’était le cas. Je me souviens que lorsque j’ai rencontré mon fils, j’avais finalement l’impression de connaître un amour simple. (Après une enfance assez compliquée et en présence d’un partenariat encore plus compliqué… Cet amour était la réponse) J’étais un parent d’attachement. Je portais mon fils sur ma hanche dans la serre et sur mon dos pendant que je récoltais des échalotes, alors il est entré et sorti du sommeil, et cela a bien fonctionné pour nous.
À un moment donné alors que sa sœur était sur le point d’arriver, il est devenu frappant clairement qu’il avait besoin de plus de structure et devait dormir séparément. Nous nous sommes donc mis à en faire l’ordre de la marée organique. Et c’est là que j’ai réalisé qu’il était difficile pour moi de ne pas aller vers lui au moindre coup d’œil parce que notre proximité était si précieuse pour moi, et j’ai réalisé que, comme je le consolais, j’avais vraiment besoin de prendre soin de moi aussi.
Parfois, il suffit de savoir que la raison pour laquelle laisser votre enfant dans l’obscurité est parce que vos propres peurs de l’obscurité, d’être seule, sont toujours là. Donc, souvent dans ces cas, quand vient le temps pour le parent du bébé plus âgé d’essayer de donner son propre sens à la marée organique, nous parlons d’aller pour consoler l’enfant et de se rassurer aussi… «C’est OK , douce bébé… je suis ici…. C’est bon, Sarah… ça va.
Je ne dis pas que ce sera la réponse pour tout le monde. Ce que je dis, c’est le plus souvent lorsque nous (je) frappons des points difficiles dans la parentalité, c’est parce que nous sommes humains. Nous apportons nos propres besoins à la table. Il est bon de vous donner la compassion et l’intention que vous désirez également donner à vos enfants. En attendant, il est bon de savoir, pour nous tous, que lorsque les lumières s’éteignent, il y a quelqu’un là-bas si vous en avez besoin. Alors dormez. Qu’il s’agisse de près ou de loin, d’assistance facile ou durement gagné, il ira mieux et il y aura d’autres obstacles après que celui-ci soit oublié depuis longtemps. En attendant, il est bon de savoir, pour nous tous, que lorsque les lumières s’éteignent, il y a quelqu’un là-bas si vous en avez besoin.
