6 conseils pour naviguer dans la coparentalité pendant la période des fêtes

par Atty Bruggemann, Esq.

02 décembre 2024

La période des fêtes est une période de célébration, de convivialité et, soyons honnêtes, parfois d’un peu de chaos. Pour les coparents, les vacances peuvent apporter des défis supplémentaires. Gérer des horaires compliqués, coordonner les plans et même passer du temps loin des enfants lors de journées spéciales peuvent sembler insupportables à cette période de l’année. Avec un peu de préparation, une communication ouverte et un peu de flexibilité, il est cependant possible de créer une saison joyeuse et mémorable pour toutes les personnes impliquées, en particulier les enfants.

Qu’il s’agisse de votre première période des fêtes en tant que coparents ou que vous soyez des professionnels chevronnés à la recherche de nouvelles stratégies pour réduire le stress supplémentaire, voici quelques conseils pour rendre les vacances joyeuses et lumineuses pour votre famille.

Commencez avec un plan solide

L’une des meilleures façons d’éviter les conflits pendant les vacances est d’avoir un plan en place longtemps à l’avance. Assurez-vous de relire attentivement les dispositions de votre accord de règlement sur la garde ou de votre décision de justice qui précisent spécifiquement qui a les enfants pour les vacances. Si possible, réservez du temps pour discuter des horaires, des traditions des fêtes et de la logistique avec votre coparent. Voici quelques points clés à considérer :

• Horaires des jours fériés :Savoir exactement quand et où seront vos enfants pendant les vacances peut aider à éviter les malentendus de dernière minute. Cela permet également de minimiser le stress et de fournir une structure aux enfants.

• Projets de voyage :Si l’un des parents envisage de voyager avec les enfants, assurez-vous que vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde concernant les dates, les destinations et les modalités de contact.

• Traditions familiales :Partagez tous les événements spéciaux ou traditions que chaque parent apprécie, y compris ceux de l’époque où vous étiez ensemble en famille. Ceux-ci peuvent être importants pour les enfants, et les honorer peut ajouter de la familiarité et de la chaleur à la saison.

Gardez à l’esprit que la flexibilité est essentielle. Bien qu’il soit essentiel d’avoir un plan, préparez-vous à quelques ajustements de dernière minute si nécessaire. La vie est imprévisible et être ouvert au changement peut grandement contribuer à réduire le stress des vacances.

Communiquer ouvertement et fréquemment

La communication peut faire ou défaire toute relation de coparentalité, surtout pendant les vacances. Tenez-vous mutuellement informés de tout changement d’horaire ou d’événement. Les SMS, les e-mails et les applications de coparentalité peuvent être des outils utiles pour rester organisé et éviter les malentendus.

Essayez de garder votre communication positive et centrée sur l’enfant. Même si vous et votre coparent n’êtes pas toujours d’accord, maintenir un ton respectueux aide à garder les choses civiles et centrées sur ce qui est le mieux pour les enfants. N’oubliez pas que toute animosité entre vous et votre coparent sera ressentie par les enfants et pèsera sur vous pendant les vacances.

Prioriser l’expérience des enfants

La période des fêtes devrait être magique pour les enfants, remplie de joie, d’amour et de traditions amusantes. En tant que coparents, il est essentiel de se rappeler que le bonheur de vos enfants doit passer en premier, même si cela implique des sacrifices personnels.

• Évitez de forcer les enfants à choisir leur camp :Gardez les décisions de vacances entre vous et votre coparent. Évitez de placer les enfants au milieu ou de leur demander de choisir entre vous, car cela peut leur créer un stress inutile.

• Parlez gentiment de votre coparent : Faites un effort supplémentaire pour éviter les commentaires négatifs sur votre coparent devant les enfants. Les effets dureront longtemps au-delà de toute période de vacances. Les enfants ressentent ces émotions et une atmosphère de vacances paisible est inestimable pour eux et leurs souvenirs.

Créer de nouvelles traditions ensemble et séparément

Un L’un des avantages de la coparentalité est la possibilité de créer de nouvelles traditions avec vos enfants. Peut-être que vous préparerez des biscuits ensemble, ferez un marathon de cinéma ou décorerez la maison d’une manière unique. Construire de nouveaux souvenirs peut créer de la joie et de l’enthousiasme chez les enfants et les aider à se concentrer sur le plaisir des vacances plutôt que sur les transitions familiales.

Si vous et votre coparent entretenez une relation amicale, envisagez de créer une tradition de vacances qui vous inclut tous les deux. Certains coparents trouvent que célébrer ensemble pendant une heure ou deux, comme un échange rapide de cadeaux ou un petit-déjeuner de vacances partagé, ajoute une touche spéciale. Cependant, si célébrer ensemble n’est pas possible ou confortable, créer des traditions distinctes peut tout aussi bien fonctionner.

Concentrez-vous également sur les soins personnels

Les vacances peuvent être émouvantes et stressantes, et il est également essentiel de prendre soin de soi. N’ayez pas peur de fixer des limites avec votre famille ou vos amis et accordez-vous le temps et l’espace dont vous avez besoin pour vous ressourcer. Voici quelques idées de soins personnels :

• Trouvez votre propre joie de vacances :Qu’il s’agisse de lire au coin du feu, de préparer votre repas préféré ou de passer du temps avec des amis proches, assurez-vous de faire quelque chose rien que pour vous.

• Faites une pause dans les réseaux sociaux :Comparer les vacances de votre famille aux moments forts des autres peut entraîner un stress inutile. N’oubliez pas que le parcours de chacun est unique et que le plus important est de créer des souvenirs significatifs avec vos enfants.

Planifiez à l’avance pour offrir des cadeaux

Les cadeaux sont un autre domaine qui peut bénéficier d’un peu de coordination. Discutez avec votre coparent des cadeaux de Noël pour éviter les doublons et équilibrer le budget. Cette conversation n’a pas besoin d’être approfondie : il suffit d’un bref aperçu de qui achète quoi pour garantir que tout le monde est sur la même longueur d’onde.

Si vous êtes en bons termes avec votre coparent, envisagez de lui offrir quelques « gros » cadeaux ensemble. Cela peut simplifier les choses et vous permettre de partager la joie de donner sans concurrence.

Soyez gentil avec vous-même et les uns avec les autres

La période des fêtes peut susciter bien des émotions, surtout si vous êtes récemment séparé ou divorcé. Il est tout à fait normal de ressentir un mélange de tristesse, de soulagement, de joie et même de solitude. Soyez doux avec vous-même et rappelez-vous que la coparentalité est un processus d’apprentissage. Vous et votre coparent ne parvenez peut-être pas à tout faire correctement à chaque fois, mais ce n’est pas grave. Ce qui compte le plus, c’est que vous essayiez tous les deux.

Si vous le pouvez, accordez également la grâce à votre coparent. Chacun fait face à ses propres défis, et un peu de gentillesse fait beaucoup de bien, surtout pendant les vacances. Mettre de côté les différences personnelles, même pour quelques semaines seulement, peut faire de la période des fêtes une expérience positive pour tout le monde.

Conclusion

La coparentalité pendant les vacances peut être un défi, mais avec un esprit de collaboration, de respect et une concentration sur les enfants, il est possible de créer une saison joyeuse dont tout le monde peut profiter. N’oubliez pas que les vacances ne sont pas une question de perfection : elles consistent à créer des souvenirs et à célébrer de la manière qui convient le mieux à votre famille. Voici une saison pleine de chaleur, de rires et d’amour partagé. Bonnes vacances à tous les coparents et aux familles qu’ils chérissent !